Con la presente página no pretendo ofrecer fórmulas mágicas, pues cada persona es única e irrepetible y por lo tanto necesita de algo concreto. Es por ello que para salir de la ansiedad, hemos de ir construyendo NUESTRA propia fórmula mágica, para lo cual lo mejor siempre es un buen psicólogo. Entre estas líneas está mi experiencia de los siete años que tuve ansiedad, cómo salí de ella, así como reflexiones y aportaciones desde mi formación en Desarrollo Personal y Mindfulness. Todo el contenido de la presente página y sus redes sociales, ha de ser considerado como lo que es: reflexiones y experiencias de alguien que salió de la ansiedad. En ningún caso sustituye la terapia de un psicólogo y/o psiquiatra.