El miedo es la emoción de la protección. Su única función es ésa. Así que... ¿de qué nos protege? ¿De perder la imagen que hemos forjado ante los demás? ¿De la sensación de no controlarlo todo en la vida? ¿De no ser aceptados por los demás? ¿De no ser 100% competentes en todo? [...]

Lo importante no es que tengas miedo. Lo importante es que te levantes, te vistas y salgas a la calle. Esperar a sentirse mejor para afrontar el miedo, es como decir: "no me meto en el agua hasta que no aprenda a nadar". Los momentos en los que más se avanza en la salida [...]